Calicéo Pass Vitalité Aquabike/Aquatraining

Découvrez la vitalité ou les sports aquatiques et les bienfaits de l'aqua forme dans tous nos centres Calicéo. Aquagym, aquabike, aquatraining ou encore aqua pilates... Un seul objectif : vous faire plaisir, à votre rythme.

Avec le Pass Vitalité Profitez :

• Des cours d'AQUA PILATES, AQUABIKE et AQUATRAINING : nos coachs certifiés vous accompagnent à votre rythme dans l’atteinte de vos objectifs lors de cours collectifs.

• Cela nécessite une réservation au préalable. Il est valable pour une seule et même personne. Il est activé dans votre centre Calicéo et vous permet ensuite de réserver vos séances Vitalité en ligne, sur caliceo.com.

Le Pass Vitalité vous donne accès :

Aux cours d'Aquabike : sur des vélos dans nos bassins dédiés, tonifiez et sculptez votre corps grâce à des exercices variés et adaptés, encadrés par nos coachs. Dans l'eau, votre corps est comme allégé : vous éviterez les risques de blessures et les courbatures. L’Aquabiking augmente la capacité cardiovasculaire et la tonicité des muscles sollicités par sa pratique : les muscles du bas du corps et les muscles stabilisateurs comme les abdominaux notamment. Dans l'eau, le mouvement des jambes active la circulation et produit un hydromassage, particulièrement efficace pour lutter contre la cellulite et les amas graisseux.

Aux cours d'Aquatraining : parfois appelé aquafitness, l'Aquatraining constitue en un enchaînement de plusieurs sports aquatiques encadré par un coach. Après un échauffement, nos équipes vous emmènent dans une succession d'exercices comme l'Aquabike, l’Aquagym, l'Aqua jump et l’aquarunning. L'Aquatraining est une activité particulièrement complète qui sollicite le corps tout entier et qui s'achève généralement par une séance d'étirements. Toutes les conditions sont réunies pour muscler son corps et affiner sa silhouette efficacement, tout en travaillant ses qualités cardio-respiratoires.

Aux cours d'Aqua pilates : travaillez votre respiration, votre posture et vos muscles profonds pour réconcilier corps et esprit. Découvrez cette activité unique pour gainer votre corps. L'eau vous enveloppe et facilite vos mouvements pour rechercher l'équilibre et la stabilité. Accessible à tous, l'Aqua pilates est la variante aquatique du Pilates.